MS-Übungen

Ein Übungsprogramm ist hilfreich, um viele MS-Symptome zu lindern. Es sollte von einem Arzt oder Physiotherapeuten erstellt, betreut und begleitet werden, der mit Multipler Sklerose (MS) vertraut ist. So kann gewährleistet werden, dass es  an die Fähigkeiten und Einschränkungen des MS-Patienten angepasst ist.

Übungen für die Beine

Video 1 Benötigte Ausrüstung: eine Matte und ein  Gummiband. Nehmen Sie das Gummiband und schlingen Sie es um einen...

Gleichgewichtsübungen

(I) Benötigte Ausrüstung: eine Matte. Für diese Übung müssen Sie auf einer Matte stehen. Wenn Sie das Gefühl haben,...

Hüft- und Rumpfübungen

Benötigte Ausrüstung: eine Matte. Legen Sie sich auf eine Matte, winkeln Sie die Beine an und stellen Sie die Füße...

Übungen für Arme und Schultern

Benötigte Ausrüstung: eine Matte, ein Hocker/Stuhl, ein Set Armgewichte, abhängig von der individuellen Kraft entweder 0,5 kg, 1 kg oder...

Rückenübungen

Benötigte Ausrüstung: eine Matte. Und weiter geht es mit Übungen, um die Muskeln zu dehnen. Stellen Sie sich auf alle...

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Disclaimer

Diese allgemeinen Informationen haben nicht die Absicht, eine Erkrankung zu diagnostizieren oder medizinisches Fachpersonal zu ersetzen. Um die beste Beratung für Ihre Krankheit sowie Antworten auf Ihre medizinischen Fragen zu erhalten, sollten Sie einen Mediziner konsultieren. Nur ein Arzt kann Ihre Lage vollumfänglich und angemessen einschätzen und entscheiden, welche Behandlungen erforderlich sind.